10月の月間走行距離は、158.8kmでした。（ウォーキングは50.8km） 9月は、ランが98.7km、ウォーキングが138.5kmでしたが、10月はほぼ逆転した形になりました。少しずつ、ランナーっぽくなってきた！ 10月中旬に、山形まるごとオンラインマラソンでハーフマラ…

9月の月間走行距離は、98.7kmでした。 あと少しで100kmでしたが届かず。足が痛かったから仕方ない。 ウォーキングもランニングも分けずに計測しているため（面倒で…）、見かけ上の月間走行距離は247.2km…過去最長距離です(-_-;) 8月中旬にウォーキングから再…

まるまる4ヶ月間、ほぼ走りませんでした…。 2月末から完全在宅勤務で、できるだけ外出しないようにしているため、歩いてすらいません。 7月は0km！Garminに7月の行がない！！ 8月から少しずつ、リハビリを始めました。 連日、そこそのの距離…ですが、ほぼ徒…

2月の月間走行距離は、220.7kmでした。 人生最長距離！最後の1週間をほぼ走っていないのに、日にちの少ない2月なのに、この距離は私史上驚異的です。 ここまで、本当に順調に練習できていたんだなと思います。（最後の20kmちょっとは大会がなくなったから入…

1月の月間走行距離は164.4kmでした。 毎月少なめの距離ですが、さらに少なく…(>_<) ランジショックでほぼ5日間お休みしたことが響いています。 しっかりお休みしたので、痛みもなくなり、元気な状態で2月を迎えられます！ ランジショックとお正月の駅伝観戦…

2019年の年間走行距離は1491kmでした。 目標としていた1500kmには、9km届きませんでした(´；Д；`)いつものように、あとちょっとの頑張りが足りない…！ 年間走行距離の目標は、2020年に持ち越しです。 参加したレースは12レースでした。カッコ内がネットタイ…

12月の月間走行距離は173.2kmでした。 フルマラソン前の調整期間も、ちょいちょいサボり、休足後も謎のサボり期間がある(>_<) 基本的には1ヶ月に1レースまで、としているのですが、12月は、はが路でフル、栗橋で10km、熊谷でハーフ、と遊びすぎな月でした(^-…

はが路ふれあいマラソンをターゲットとして、初めて取り組んだ岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳（サブ4）』を振り返り。 （まずは、はが路を練習として1ターン試して、東京マラソンに向けて2ターン目が本番、という計画です） 月間走行距離は、目安と…

11月の月間走行距離は176.4kmでした。 ポッカリ開いた部分の距離走をサボらなかったら、200km行ってたなぁ(>_<) そして、繋ぎのジョグのサボりっぷりたるや…ポイント練習とセット練習しかしてない…。 前年同月は200.5km… 昨年は毎日走ることを目標にしていた…

10月の月間走行距離は、141kmでした。 東北みやぎ復興マラソンが中止になり、その後も残念気分のままのんびり休んでしまい、約10日間お休みしたことが響いている…（間に一度だけジョグしたけど）。 練習会を含め、20km以上を2回走れたことは良かったです。練…

9/11から岩本式トレーニングを始めこともあり、今月の走行距離は159.5km！ 月間走行距離が150kmを超えたのは、1月以来、8か月ぶり〜(^o^)8月のやる気のなさすごい！ 昨日の20kmがなかったら、135kmだったんだけどね…。9月できたんだから、10月もできる！引き…