川内杯栗橋関所マラソン10km/week1 金曜日

今年から新たに始まった大会『川内杯栗橋関所マラソン』は今シーズン初めての10kmレース。狙うは自己ベスト更新！！（week1金曜日の練習を兼ねています）

これまでの自己ベストは52'18"（ネットは51'26"、春日部大凧マラソン2019/05）だったので、約5分短縮することができました〜(^o^)

50分は絶対に切りたいと思っていたので、嬉しい♡

50分切り目標の設定ペースは、2km毎に、5'20"→5'00"→4'40"→4'40"→全力、としました。

結果は、5'08"→4'52"→4'39"→4'38"→4'22"。

自分では抑えているつもりでも、前半早めに入ってしまったこともあり、6km以降は呼吸がかなりキツくなり、9kmは余裕がないので現状維持に変更して、最後の1kmだけペースアップとしました(^-^)

第一回の大会でしたが、川内優輝選手とそのご家族による大会運営なので、とてもスムーズな運営、あたたかい大会でした。（トイレだけ少なかったかな…）

驚くべきは…

キロ4ペーサーが川内優輝選手、キロ5ペーサーが川内侑子選手という神ペーサー(^o^)弟の鮮輝さんは、全力という完璧な布陣。

一瞬、侑子さんにピッタリくっついて走りたい衝動に駆られましたが、アップもなしにその作戦は危険すぎるのでグッと我慢しました(>_<)

速く走れるお友達は優輝さんについて行き（羨ましすぎる！）、私は侑子さんを5km過ぎに抜き、最後まで追い抜かれずに走り切りました。

川内優輝選手のメダルやトロフィー、ゼッケンも見ることができました。

走り終わった後は、豚汁の無料サービスも！

じゃんけん大会では30名にサイン色紙と栗橋の名産品がプレゼントされました。（友達2名がゲット！）

今日はお友達と一緒に参加したので、賑やかでとても楽しい1日となりました(^-^)

week1金曜日の練習はジョグ45分。ジョグではないけど（むしろ全力…）、45分以上走ったので練習は消化とします(^-^)

★合計 4/4