44歳主婦がもう一度サブ4チャレンジ

ランニング5年目。自己ベストは3時間56分34秒(第6回はが路ふれあいマラソン/2019)です。岩本能史著『限界突破マラソン練習帳』を読みながら練習しています。

9/16の練習 どしゃ降りで中止…

 

9/16水 ラン0.85km+ウォーキング3.9km

 

前日、8km連続で走った疲れが残っていたので、ウォーキング1.5kmとランの繰り返しを始めたところ…途中から雨脚が徐々に強くなり、ウォーキングの途中では一時的にどしゃ降りとなったので、友達と相談して練習を中止しました。残念。(0.85kmランはキロ5:23でした)

 

寒くならないうちに、雨の練習もしておくべきなのですが、ウォーカーにとっては強すぎる雨でした(>_<)

 

バタバタしていてクロスステッチの進捗もなし…こんな日もある(T-T)