東京マラソン財団の練習会に参加しました。 川内優輝選手と弟の鴻輝さんがペーサーをしてくださる、彩湖45km走（5'30"ペース）です…。 これが走り切れたら、マラソン練習無しでサブ4＆自己ベスト更新してしまうような、大変な練習内容です。完走は無理でも、…

何をしても久しぶりの練習なのですが、やはり15kmBU走は気持ちがピリリと引き締まり、前日から少し気合いを入れる感じです。（土曜日に爆疲労だったので、師匠の白い粉を沢山飲んでとにかく早く寝た。） 10/31(日) 15kmBU走 予定 30'00"－29'00"－28'00" 結…

半年以上足底を痛めていた娘が、長きの治療とリハビリを終えてやっと走れるようになったところ、嬉し悲しや、少し前に買ったDSトレーナーは小さくなっていました 日曜日は以前から娘とランチの約束をしていたので、そのあとスポーツショップへ。 型落ちセー…