本来はお休みの日ですが、1日ずれで練習しているので、土曜日のポイント練習をしました。 基本メニュー ペース走90分(キロ6'00")★2 昨日のジョグの疲れがひどく、走り出しから呼吸も苦しいし足も重たい…(>_<) いつもならば3kmか、頑張っても5kmで切り上げ…
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