台風接近により、日曜日の東北みやぎ復興マラソンの開催が危ぶまれています(>_<)走りたいけど、安全第一。台風の進路と運営の判断を見守ります。 今週は、レース前の調整練習でweek10を実施。曜日も出来るだけ忠実に守ります。 基本メニュー ジョグ45〜60分 …
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