お天気・気温・風、バッチリ!睡眠・体調、バッチリ!ポイント練習頑張る!ドキドキ♡ (左足に少しだけ疲労的な違和感があったので、整体へも行った。気合w) 基本メニュー 15kmビルドアップ ★4 設定 : 29'00"→28'00"→27'00" 結果 : 28'54"→27'45"→26'27" 今…
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