水曜日のビルドアップ走とのセット練習、インターバル走の日。 左脚の膝の外側からスネに掛けてと、足の裏の疲れが痛みに近くなっていたので、整体へ行きました。 左脚だけでなくて、右脚も、なんなら上半身も、いつも以上に固まっていました…施術してもらい…

2年前、応援に行ったことのある『練馬こぶしハーフマラソン』にエントリーしました！ 先着なので20時ぴったりにサイトへアクセスしたところ、しばらく繋がりませんでしたが、5分程度で無事エントリー完了(^-^) 走った後のすずしろ汁が美味しいんですよね！ …