日曜日、月曜日はオフ。 火曜日のジョギングも遊び疲れやら足の裏の違和感やらで、おやすみしました。 今週末は上尾シティマラソンでハーフを走るので、計画した通りに、途中までは水曜日のビルドアップ走の内容で走ります。 その代わりに、今日は土曜日の練…
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