week6水曜日の15kmビルドアップ走を兼ねた、上尾シティマラソン(ハーフ)を走ってきました! 上尾シティマラソンは2年連続2回目で、昨年走った時もお天気が良くフラットなコースで当時のPBを出すことができた印象の良い大会。 基本メニュー ビルドアップ走1…
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