week4火曜日の練習(ジョグ)はお休み。 走れるようになった時間が、24:00近かったので断念(走りたいなら、色々とテキパキやらないとダメですね…)。 と言いつつ、今日もさほど変わらない時間になってしまったのだけれど、ポイント練習頑張りました! 15km…
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