水曜日と連日で行うセット練習の木曜日…走れるようになったのが24時過ぎていたので断念(>_<) 1日空いてしまったけれど、翌日走りました。 ジョグ10分+600m(2'55")+200m(0'47")×3本 ※間は90秒のジョグorウォーク ★2 200mの1本目、超ギリギリ(-。-; セット練…
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