水曜日と連日で行うセット練習の木曜日…走れるようになったのが24時過ぎていたので断念(>_<)
1日空いてしまったけれど、翌日走りました。
ジョグ10分＋600m(2'55")＋200m(0'47")×3本
※間は90秒のジョグorウォーク ★2
200mの1本目、超ギリギリ(-｡-;
セット練習にはなってないけど、頑張ったから良しとする（甘い…）。
セット練習は距離が短いので、ターサーエッジを履いて走ってみました。
靴紐を調整して前回よりもカカトのグラグラは減りましたが、やっぱり不安定な感じがするので、次回は中敷ありで試してみます。
★合計 30.5/36
