今日はどっぷり陸上の日!最高(^o^) 約1ヶ月振りにハーフの距離の練習。ペースはキロ5'30"(最初の2kmはキロ6'00")。久しぶり過ぎて、このペースでも不安しかない…ので、最後まで走りきることが今日の目標! 12〜17kmあたりがずっと辛かった…辛いとトイレ行…
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