起きたら全身だるくて、首がバキバキ(クロスステッチの影響かも?)だったので、整体へ。身体がふわふわに軽くなりました。 今日はウォーキング友達が一緒だったので、久しぶりに1.5km歩いて再会するまで走るの繰り返しにしました。(おしゃべりメインw) …
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