44歳主婦がもう一度サブ4チャレンジ

ランニング5年目。自己ベストは3時間56分34秒(第6回はが路ふれあいマラソン/2019)です。岩本能史著『限界突破マラソン練習帳』を読みながら練習しています。

2019-10-01から1日間の記事一覧

2019年10月の練習計画

10月は、13日に東北みやぎ復興マラソンを走ります。 初回から仙台在住のお友達に誘われていたけれど、毎年、娘の運動会と重なり参加できず。今年は行事日程が変わり、念願叶ってやっとエントリーできました。 このレースに向けて暑い時期からの準備はできな…

2019年9月は159.5km

9/11から岩本式トレーニングを始めこともあり、今月の走行距離は159.5km! 月間走行距離が150kmを超えたのは、1月以来、8か月ぶり〜(^o^)8月のやる気のなさすごい! 昨日の20kmがなかったら、135kmだったんだけどね…。9月できたんだから、10月もできる!引き…