44歳主婦がもう一度サブ4チャレンジ

ランニング5年目。自己ベストは3時間56分34秒(第6回はが路ふれあいマラソン/2019)です。岩本能史著『限界突破マラソン練習帳』を読みながら練習しています。

2019年9月は159.5km

 

9/11から岩本式トレーニングを始めこともあり、今月の走行距離は159.5km!

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月間走行距離が150kmを超えたのは、1月以来、8か月ぶり〜(^o^)8月のやる気のなさすごい!

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昨日の20kmがなかったら、135kmだったんだけどね…。9月できたんだから、10月もできる!引き続き頑張る!

 

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