ペース走150分（★3.5）には、全くならない分割練習その2(･_･; 11/15日 街ラン10km＋クロカン5km （Garmin止めたまま1km程走っていたので、15kmは超えてます。） 砧公園の紅葉、とっても綺麗でした！ 本当は、砧公園でお代わり練習ができたらよかったのですが…

week5土曜日の練習は峠走25kmですが、激坂王決定戦2020@ターンパイク箱根を峠走にすることにして、今週末はweek6土曜日の練習ペース走150分（キロ5:50）を実施。 ただ、土日ともに他にも予定があり、まとめて走れないため、分割して実施。 11/14土 結果とし…