week8 火曜日

久しぶりに走れた。走ってしまえば、ここ数日どうして走れなかったんだろう？と思うほど、気持ちも軽くなるし、きっとそうなるとわかっているのに、できなかった不思議。

ここのところ、苦手な仕事が重なってストレスだったみたい…何度やっても苦手(>_<)今日は少し目処が立ったので、気持ちも少し前向きになった（と言いつつ、走り始めたのは結局夜中だったけど…）。

基本メニュー ジョグ45分 ★0.5

週末、走れなかった後ろめたさを少しでも減らしたくて、近場で長めで安全な坂道を8往復しました。はが路の坂はこんなものではない(>_<)

本当は、今日のジョグをスキップして、水曜日の15kmビルドアップ走をしようかと思ったのですが、走り始めが遅くなってしまったことと、外に出たらパラパラと雨が降り始めていたことから、ジョグにしました。

明日の夜は、雨が降らないといいなぁ(^-^)

週末を挟んでゆっくり休んだので、また頑張ろう！(^o^)

★合計 51.5/100