大した理由なきサボりweek

10/30金にweek3水曜日の練習をした後、盛大にサボりました…(>_<)

10/31土　整体、ウォーキング7.9km

11/01日　全日本大学駅伝TV観戦

11/02月　仕事終わらず

11/03火・祝　東日本・九州実業団駅伝Twitter・速報サイト観戦

11/04水　仕事終わらず（買い物行くとき、必要に駆られて猛ダッシュはした）

こんな感じで気付けば5日間も走りませんでした。あーあ。

理由は3つあって。

1.大きなレースがあると観戦して疲れ切ってしまう。それが例えTV観戦やTwitter・速報サイトからの情報収集だとしても。選手の走りに満足してしまい、自分は走る気にならない。

（熱心すぎる全日本大学駅伝の復習と、実業団駅伝の予習の様子）

2.夜間作業や、昼間に突発的なプライベートな用事が発生して仕事が夜にずれ込んだため、仕事が終わらなかった。

3.とは言え、1も2もどうにかこうにか工夫すれば、練習時間を捻出できたはず。それをしなかったのは、坂道練習したくないなーって気持ちがあったから…(>_<)

箱根ターンパイクに備え、ジョグは坂道練習にすると決めたものの、嫌すぎて練習をしなくなるという悪循環。アホすぎる。

練習しないと、大会当日自分が絶対困るのもわかってるのにね…わかってるんだけどね、坂道嫌い…勢いで申し込むからそうなる。

スキップした練習は…

week3金曜日　ジョグ45分　★0.5

week3土曜日　ペース走120分　★3

ここまでにとどめて、week4はリカバリーしていきたい。（と言いつつ、すでに水曜日まで全く走ってない…）

★15.5 /20.0

サボっていた間に進んだクロスステッチ。

どちらも進めるということは…なかなかできない(･_･;