week4火曜日 イヤイヤ坂道ジョグ45分

今日こそ走らないと、本当にダメだ。でももう22:15だあーーー(>_<)なんてこったーーー。

と、そこから意を決して、着替えて、いつも練習しているところではなく、坂道へ。

11/05木　ジョグ45分　★0.5

あれ？坂道を登ったり降りたりしたのに、いつもより高度上昇が少ない…。

坂が低いからなのか、普段の練習する場所の高度が真っ平らなのに高低差ありと表示されるから何か間違っているのか…坂を走ったことには変わりないから、まあいいや。

頑張れた理由は、ご褒美を用意したから。あと、30分ここを走ったら、残りの15分はこっちの坂を走る、と45分の中で小さなゴールを作ったから。

箱根ターンパイクでは歩かないことを目標にしてるけど、歩いちゃいそう…(T-T)

★16.0 /20.5