サイラス・ジュイ選手のケニア式ドリル

数日前にTwitterで見つけたランニング系のイベント。

定員15名だし、もう空いてないかな？とダメ元で電話してみると、予約することができました。ラッキー！(^-^)

サイラス・ジュイ選手は、Onのアンバサダーで、明治学院大のコーチもしているので、箱根駅伝の予選会でもお会いしたことも懐かしい。

イベント後に「予選会で会ったんだよ！」と話したら「あの日は私、悲しかったね…」とサイラス…そうだよね(´；Д；`)

5分ほどのゆっくりジョグの後、ケニア式ドリルを教えてもらいました。

「楽しく、辛くない範囲で」と繰り返すサイラス。「楽しくドリルして、楽しく走るのが一番だから」と。とっても優しくて、カッコイイ！

初心者向けの一番簡単で楽しくできるはずのドリルなのに、私にはなかなか難しかった（爆）。

そして、数が多くて覚えられない（記憶力…）。

覚えられたものだけでも、走る前にやろうと思います(^-^;)続けることが大事。

サイラスは顔小さすぎで、脚が長すぎで細すぎ！脚は私の腕くらいの細さ！！！

サイラスの後ろでドリルやりながら、そんなことばかり考えていました、笑。というか、声に出ていて、サイラスも笑ってた(^-^)

ひととおりのドリルをやったら、日差しもあったせいか、じっとり汗をかいてた。決してキツい動きではなかったのに。ケニア式ドリル恐るべし。

ドリルを習ったあとは、期間限定（〜12/10まで）池袋西武のOnポップアップショップで、サイラスのシューズ履き分けについてレクチャーを受け、新しいクラウドフローを試し履きさせてもらいました。うーん、欲しくなっちゃうけど、ちょっと指のあたりが広いような気がして心配だから、試し履きして走れるイベントに参加したい（足底筋膜炎が怖くて、慎重）。

シューズの履き分けの説明を受けてる時、サイラスにLSDのペースを聞いたら、『キロ3’45"』って言われてひっくり返りそうになりました(^o^)全速力でも無理よwww

とっても楽しいイベントで、ますますOnとサイラスジュイ選手が好きになった(^-^)

お願いだから、ネイビーのフーディーを追加生産してください。（スイス🇨🇭本社の方、何卒！）