44歳主婦がもう一度サブ4チャレンジ

ランニング5年目。自己ベストは3時間56分34秒(第6回はが路ふれあいマラソン/2019)です。岩本能史著『限界突破マラソン練習帳』を読みながら練習しています。

week7 木曜日(お休み)

 

朝、起きて走ろうと思っていたけど無理で(前日の練習が夜中だったから)、箱根駅伝シンポジウムから帰ってから走ればいいやと思っていたら雨で、練習はお休みしました。

 

お休みと決めたらさっさと切り替えて、焼売をつまみに、飲むのを楽しみに冷蔵庫に眠らせておいた『檸檬堂』(10月発売のレモンサワー)を飲みました(^-^)美味しかった!

 

そして、箱根駅伝シンポジウムの余韻の中、さっさと寝ました〜。

 

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