2020年2月の練習計画

いよいよ、東京マラソンまであと1ヶ月となりました！気を引き締めて、引き続き、岩本式でweek7〜10に取り組みます。

前半は練習の量・質ともに高くなるので、ポイント練習では集中して取り組みます。練習時間捻出のために、生活もダラダラしたテレビ・スマホ・こたつ・二度寝を減らすよう気を付けます。

2月は、2レースを予定しています。

すみだランフェスタは、ママ友のお付き合いで5km。前日、できれば峠走に行きたいので、セット練習代わりとします。

青梅マラソン10kmは、起伏走代わりとなりますが、距離が足りないので、30kmレースのスタートを見送ったら、ゴールまでが暇なので、追加で歩道を10km走ろうと思います（変態的…）。

青梅マラソン30kmは招待選手もお友達もたくさんいるので、応援も楽しみです。

なんと！娘の学校の体育の先生も走られるそうで、直接お話ししたことないけど、お顔はわかるから応援しちゃお(^-^)

無理はせずに、楽しく走ります(^o^)