week1 金曜日 腹痛のジョグ45分
明日は雨予報なので、本当は今日90分ペース走をできたら良かったのですが、時間が取れず、予定通りの練習をしました。
10/16金 ジョグ45分 ★0.5
夜、予定があり、いつもより食後の時間を開けずに走ったため、キロ6ペースでも腹痛発生(>_<)つ、つらい……!!!
お腹が痛くならないキロ6:30程度でぽくぽくと、歩きのような走り。腹痛を我慢して走ると、変な筋肉痛になってしばらく痛かった経験があるから、今日はジョグだし無理せずゆっくり。
とはいえ、1ヶ月前までは暑さもあったけれど、このペースでもヒーヒー言っていたことを考えれば、大躍進!少しずつ走れるようになってきたのを感じます(^-^)
45分過ぎる頃にはお腹も少し落ち着いてきたので、流しのような感じでダッシュして終了。
今日もちゃんと練習できたぞー!(明日は雨なので、かなり厳しい……)
急いで帰宅してシャワー浴びて、友達とオンラインミーティング。
本日は『KING GNUライブチケット申し込みについて』という議題で、ファンクラブ会員と非会員でどの会場・どの日程・どの組み合わせで申し込むかを相談し、スマホでしか申し込めない仕組みに四苦八苦しながら、エントリー完了まで約2時間!(湘南国際マラソンのエントリーを思い出すなぁ…)
老眼が始まった中年達は「文字が小さい!」「説明長い、読まないとダメなの?」「もーわからん」「どーゆーこと?」「こっちのアプリもいるの?」「IDを控え忘れた!また最初から?」「ボタンを押せない、もー!」と、お酒も飲まず真面目に、あーでもないこーでもないと大騒ぎ。
こういう時間はとても平和で幸せ。チケット当たったらさらに嬉しいなー。私は武道館狙いです!(マラソンにお金が掛かるため、非ファンクラブ会員、笑)
刺繍も少し進みました!
同じ色の糸が続く、ザクザクゾーンに入ったので気持ちいい!
★4.0 /4.0