week2 火曜日 なかなか上手くいかないジョグ45分
10/17土 雨のためお休み
10/18日 まるおカップで疲れてお休み
10/19月 なんとなくお休み
10/20火 ジョグ7.5km＋ウォーキング4.0km
週末のペース走ができませんでした…(>_<)
絶対やるぞ！という気持ちだったなら、どこかでどうにか時間を作れたはずなのですが、雨で寒いからやめておこ…日曜日の朝はやっぱり少しゆっくりしたい…今日こそ走るぞ！と思ってたけど仕事もあるし、調べ物（ほぼネットサーフィン）してたらもうこんな時間！？…と90分ペース走（★1）から、逃げてしまいました。week1でこれでは、目も当てられない…。なかなかのネガティブモード突入、なんだかね、なんででしょ…うん、90分ペース走をやりたくなかったんだね、うん、そうだね、笑。
★1つだもん、やる気しないよね（爆）。でも来週からは真面目にやる、ほんとにやる。先にサボって、あとでまくってくタイプだからできる！わたしはやる。（とでも書かないとまたサボる…）そんなわけで、★1つ落としましたー(-_-;)
10/20火 ジョグ45分 ★0.5
ゆっくり、のんびり。いつもと違って、夕方で人も多かったので、周囲に気を付けながら走りました。お供は、Podcastの『Trac Town JPN』久しぶりに生島さん登場(^-^)嬉しい。
走ったあとは、友達と久しぶりにおしゃべりウォーキング。私が自分の練習メニューを優先させているので、一緒にウォーキングできる日がかなり減ってしまった(T-T)
ポイント練習はいつもひとりぼっちで時間が長いから寂しいな〜。
雨の土曜日はひたすらクロスステッチをしていたので、だいぶ進みました。
針熱が高まると、走る熱が下がってしまう…。
★4.5 /5.5
