week1 土曜日

比較的涼しかったこの日、朝から走れたら良かったのですが、娘の中学の文化祭があり、娘のクラスの合唱を聴きに行ってきました。

ママ友とランチして午後も少し見学したあと、早めに学校を後にして皇居で練習開始。

夕方は天気が良くなり、日差しも出て暑さがキツく、給水なしで15kmは難しく、12km過ぎにコンビニで給水休憩を入れました。

ヘロヘロになりながらなんとか走りきりました。ペース走と言いながら、アップダウンがあったのでペースはガタガタ(>_<)

基本メニュー ペース走90分（キロ6'00"）★1

え！15キロも走ったのに、★1なの〜〜？？？

走る前に気付かなくて良かったw

★合計5