week2 金曜日

本来ならば、ポイント練習のペース走の日ですが、木曜日の練習の疲れが残っていること、明日は午前中なら雨が降らずに練習できそうなこと、来週も水曜日にポイント練習するのは難しそうなこと、などから、金曜日にスケジュールされていたジョグをすることにしました。

基本メニュー ジョグ45分 ★0.5

ドラゴンクエストウォークしながら、チョロチョロ走りました(^-^)

DQWやりながらだと休んでばかりなので、ジョグにならず、日々の定例クエストを消化してからはゲームやめて走りました。

★合計 9.5